Jaki bidon na rower wybrać?

W najprostszym tłumaczeniu bidon, to butelka przeznaczona do przechowywania płynów konsumpcyjnych, oczywiście tych bezalkoholowych. Zazwyczaj montuje się ją w specjalne koszyki do bidonów przytwierdzone śrubami do ramy roweru. Elastyczny bidon ma okrągły kształt i zwieńczony jest nakrętką z gumowym lub plastikowym ustnikiem. Jest to opis tradycyjnego, najczęściej spotykanego bidonu, bez którego żaden kolarz nie wyobraża sobie dłuższej jazdy w upalny dzień. Istnieją oczywiście inne kształty, rozmiary i materiały, z których są one wykonane. W większości przypadków ma to uzasadnione znacznie.

Czym jest bidon?

Zaczynając naszą opowieść o butelkach do przewożenia wody, nie możemy ominąć historii o tym, jak to wszystko się zaczęło. Słowo bidon pochodzi z języka francuskiego. Prawdopodobnie jednak jego korzenie sięgają do języka staro nordyckiego, w którym słowo „bida” oznaczało naczynie. Dla Francuzów natomiast słowo bidon oznacza po prostu manierkę.

Pierwsze próby przewożenia wody w butelkach sięgają początku ubiegłego wieku. Z początku były to szklane butelki na rowerze. Jak łatwo się domyśleć w przypadku kraksy taka butelka mogła mocno poranić jej uczestników. Następnie zastąpiono szkło stopami metali, aluminium, a kończąc na różnego rodzaju plastikach, które są przede wszystkim nietłukące, ale też lekkie, tanie w produkcji i wygodne w czyszczeniu.

Jaką pojemność powinien mieć bidon na trening?

Na pytanie, jaką pojemność bidonu wybrać kiedy idziemy na trening trudno jednoznacznie odpowiedzieć, ponieważ istnieje wiele czynników wpływających na zapotrzebowanie i optymalne nawodnienie organizmu. Zazwyczaj na treningi dochodzące do godziny kolarze zabierają jeden bidon o pojemności od 500 do 700 ml. W przypadku rozjazdów trwających około trzech godzin zdecydowanie przydadzą się dwa bidony o pojemności 750 ml. Więcej bidonów zazwyczaj się nie bierze, ponieważ standardowa rama szosowa posiada tylko dwa otwory montażowe na koszyki do bidonów.

Ile pić podczas treningu kolarskiego?

Dietetycy sportowi zalecają spożywanie co około 20 minut 100-150 ml płynów. Daje to w ciągu godziny 300-450 ml. Jednak optymalna ilość zależy przede wszystkim od temperatury na zewnątrz, naszej potliwości oraz masy ciała. Można jednak przyjąć, że w ciepły letni dzień, jeden bidon o pojemności 700 ml na półtorej godziny jazdy to absolutne minimum, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu.

Z jakiego materiału bidon na rower wybrać?

Jak już wspominaliśmy w jednym z powyższych akapitów, bidon rowerowy może być wykonany z różnych materiałów, ale najczęściej stosowane są różnego rodzaje plastiki. Oznaczenie, z jakiego plastiku powstała nasza butelka możemy znaleźć najczęściej wytłoczone na jej spodzie. Jest to mała cyfra od 1 do 7 oraz skrót:

• 1. (PET) -  politereftalan etylenu wykorzystuje się najczęściej do produkcji jednorazowych butelek do wody, oleju, do produkcji pojemników na jogurty i folii do pakowania. Chociaż jest on dopuszczony do kontaktu z żywnością, to jego bezpieczeństwo pozostawia wiele do życzenia.
• 2. (PE-HD) - polietylen wysokiej gęstości jest jednym z najbardziej bezpiecznych rodzajów plastiku. Chętnie wykorzystywany przez producentów zabawek dla dzieci, butelek na mleko, pojemników na żywność, folii spożywczych oraz w medycynie.
• 3. (PVC) - polichlorek winylu stracił w ostatnich latach na znaczeniu. Wszystko z powodu badań naukowych, które udowodniły jego szkodliwość w procesie produkcji i utylizacji. W procesie spalania uwalnia natomiast dioksyny, które są śmiertelne dla organizmu ludzkiego. Obecnie stosowany jest jedynie w produkcji materiałów budowlanych takich jak np. rury PCV.
• 4. (LDPE) - polietylen niskiej gęstości ma bardzo cienką i elastyczną formę. Często wykorzystywany jest branży spożywczej oraz medycznej. Służy do produkcji toreb, opakowań foliowych, kubków na napoje, a także butelek, które możemy wycisnąć (ketchup, majonez).
• 5. (PP) polipropylen uznawany jest za najbardziej bezpieczny dla człowieka. Wykazuje odpowiednią sztywność i jest odporny na wysokie temperatury, dlatego często wykorzystuje się go do produkcji pojemników na żywność i napoje, a także korków do butelek oraz środków higienicznych. Polipropylen doskonale nadaje się do recyklingu.
• 6. (PS) polistyren służy przede wszystkim do wytwarzania popularnego styropianu. Chętnie wykorzystuje się go do wytwarzania pojemników jednorazowych na żywność. Niestety szczególnie ciepłe i kwaśne potrawy nie powinny mieć z nim styczności, ponieważ w kontakcie z takim posiłkiem dochodzi do uwolnienia różnych substancji takich jak styren, który zaburza pracę układu nerwowego.
• 7. (O) z angielskiego „other”. W tej grupie znajdują się plastiki, które nie pasują do żadnej z powyższych grup.

Najlepsze materiał bidonu rowerowego oznaczony cyframi: 2; 4 lub 5. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nasz wysokiej jakości bidon rowerowy wytrzyma wiele lat użytkowania (jeśli będziemy o niego dbać), a także będzie bezpieczny dla naszego zdrowia.

Czy to, z jakiego bidonu pijemy ma znaczenie?

To pytanie często zadają nasi bardziej świadomi klienci, którzy decydują zakup kolejnego bidonu. Odpowiedź zależy od tego, pod jakim kątem spojrzymy. Jeśli chodzi o materiał, to omówiliśmy szczegółowo w powyższym akapicie. W kwestii wygody warto wybierać bidony wyposażone w wytłoczenia ułatwiające pewny chwyt oraz takie, które stabilnie leżą w koszyku na bidon. Kluczowe znaczenie mają także ustniki. Mogą one być wytworzone z plastiku lub z gumy. Gumowe znajdziemy w droższych bidonach. Mają one jednak wiele zalet. Największą z nich jest samo uczucie kontaktu z ustami. Znacznie przyjemniejsza jest w tym przypadku guma, w porównaniu do plastiku.

Opcja na zimę jak i lato — czyli bidony termiczne

Termos czy też termiczny bidon rowerowy kojarzy się najczęściej z piciem ciepłej herbaty w mroźny dzień. Niewiele osób wykorzystuje bidon termiczny latem. Trzeba więc najpierw zrozumieć fakt, że nie grzeje on płynu, a jedynie izoluje go od temperatury panującej na zewnątrz. Oznacza to, że tak samo poradzi sobie z utrzymaniem temperatury ciepłego jak i zimnego napoju. Warto więc zabrać rowerowy bidon termiczny także podczas treningów i przejażdżek w upalny dzień. Doskonały bidon na lato możemy znaleźć np. w ofercie marki Camelbak. Warto też zwrócić uwagę na bidon termiczny Arctica Pro 75 od marki Zefal. Mieści się on w standardowe koszyki do bidonów.

Jaki bidon dla dziecka wybrać?

W trosce o dobro naszych pociech warto ze szczególną uwagą czytać opisy i oznaczenia znajdujące się na bidonach. Dziecięcy bidon na wodę nie powinien mieć tak dużej pojemności jak ten przeznaczony dla dorosłych. Wystarczy 200-350 ml pojemności. Spójrzmy jednak prawdzie w oczy. Najważniejszym kryterium wyboru będzie oczywiście wygląd!

Bidony aerodynamiczne do jazdy na czas i triathlonu

Badania w tunelach aerodynamicznych udowadniają, że lepiej mieć nawet pusty bidon na ramie, niż sam koszyk bez bidonu. Jednak triathloniści i zawodnicy startujący podczas indywidualnej jazdy na czas nie ograniczają się tylko do klasycznych bidonów. Dla nich stworzone zostały specjalnie spłaszczone modele, które mają oszczędzać kilka dodatkowych watów mocy. Sprzedaje się je najczęściej w komplecie z dopasowanym koszykiem na bidon, z którym tworzą aerodynamiczny zestaw, który nie powoduje dodatkowych zawirowań powietrza w czasie jazdy.

Nawet najlepszy bidon się zużywa

Niezależnie z jakiego materiału bidon na wodę wybierzemy oraz jak bardzo będziemy o niego dbać to z czasem i tak zacznie się zużywać. Pomijając uszkodzenia związane z upuszczeniem bidon na asfalt w czasie jazdy, najczęściej dochodzi o zużycia ustnika lub zabrudzenia go do tego stopnia, że nie będzie można go całkowicie doczyścić. Zdecydowanie więc polecamy bidony z wyjmowanymi ustnikami, które zdecydowanie łatwiej się czyści.  

Jak umyć bidon rowerowy?

Bidony rowerowe możemy włożyć do zmywarki tylko wtedy, gdy mamy pewność, że plastik, z którego są zrobione jest wolny od BPA. Natomiast najlepiej wyrobić w sobie nawyk, chociażby płukania pod bieżącą wodą bidonu, zaraz po powrocie z treningu lub przejażdżki oraz dokładnego mycia przynajmniej raz w tygodniu. Należy użyć do tego płynu do mycia naczyń oraz długiej szczotki do mycia butelek. Nie zapomnijmy o ustniku!

Bidony rowerowe dostępne na rynku

Producenci bidonów rowerowych prześcigają się w tworzeniu nowych rozwiązań, aby stworzyć odpowiedni bidon rowerowy dostosowany do konkretnej dyscypliny kolarskiej. Na co więc należy zwrócić uwagę przy wyborze bidonu? Bidon na napoje powinien być przede wszystkim bezpieczny, czyli wykonany z dobrych materiałów, wygodny w użyciu — tu znaczenie będzie mieć kształt bidonu oraz ustnik bidonu. Przydatne może być także specjalne zamknięcie bidonu, które chroni ustnik przed zabrudzeniem. Pamiętajmy jednak, że niezależnie czy wybierzemy bidon metalowy, plastikowy, bidon z filtrem czy jakikolwiek inny, to sami musimy zadbać o odpowiednie nawodnienie i regularne korzystanie z niego w czasie jazdy. Lepiej pić mniejszymi porcjami, ale częściej, niż wziąć kilka dużych łyków raz na godzinę.